中醫養生

TCM HEALTH

【健康自測】教你自測健康簡單方法:按壓熱熏涌泉穴

  涌泉穴是人體足底穴位,位于足前部凹陷處,第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激涌泉穴,以檢測其敏感程度。

[2013-12-04]

【養生學堂】40種常見花茶的功效大全

  花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面為大家介紹一些花草茶功效,不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此,大家在挑選花茶時不能只重外觀,一定要了解清楚花茶的功效。這40種常見花茶的功效值得收藏備用哦~

[2013-12-04]

中醫妙方保養肺臟

  中醫認為,“肺為嬌臟”、“肺主皮毛”,風寒濕邪容易侵犯肺臟,出現咳嗽、氣喘等癥狀,患者可以結合自己的體質選用不同的方法進行調養預防。

[2013-12-04]

【神奇穴位】關節炎、濕疹、青春痘、減肥——就找祛濕要穴“陰陵泉”

  如果我們經常服用西藥將感冒發燒咳嗽強行壓制下去,體內的寒氣不得抒發,長久如此寒氣就會變成濕氣從肺經沉到脾經,造成脾濕,如關節炎、濕疹、青春痘、過敏性鼻炎、頸椎病、后背痛等等都與濕重有關。

[2013-12-03]

【養生學堂】身體器官有記憶!4大器官的小毛病容易反復

  前段時間,沈大爺頂著寒風去早市買菜,回家后就開始腹瀉,當時沒當回事。現在快兩個月了,只要一吹冷風,就往廁所跑。專家指出,當外界的不良刺激對器官形成某種傷害后,這些不良反應就像有慣性一樣會保留下來,并形成了器官的記憶,以后出現這種刺激就會產生同樣的不良反應。對已形成的器官不良記憶,可以通過一些簡單的方法來改變或消除。

[2013-12-03]

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